Homeoffice-die moderne Bewegungsfalle

Homeoffice ist ein großes Thema zu unserer heutigen Zeit. Anhaltende Über- oder Fehlbelastungen der Muskulatur durch falsches und zu langem Sitzen auf zu harten oder zu weichen Stühlen oder Sofas können langfristige körperliche Schäden zur Folge haben. Auch die fehlende ergonomische Ausstattung Zuhause,

z.B. keinen höhenverstellbaren Schreibtisch oder zu kleine Laptops, zwingen den Körper in ständiger Fehlhaltung und Fehlbelastung.

Häufige Schmerzen in Schulter, Rücken, Nacken, Handgelenke, Kopfschmerzen, ja sogar Knieschmerzen haben ihren Ursprung in der Bewegungsfalle. Der gewohnte Bewegungsausgleich- die Fahrt zur Arbeit, die Treppe im Büro, der Gang zur Kantine oder in die Küche, vielleicht auch das Abholen der Kinder- fällt weg und führt zu körperlichen Einschränkungen.

Die schnelle Umstellung von gewohnten Alltagsabläufen haben viele Menschen nicht nur körperlich beeinträchtigt, sondern auch Stress kann nicht mehr wie früher einfach bewältigt werden. Sorgen, psycho-emotionaler Stress und Überlastungen können sich auch als Verspannungen widerspiegeln und verstärken somit gleichzeitig die körperlichen Symptome.

Ziel ist es, aus dieser Bewegungsfalle auszubrechen. Eine osteopathische und ganzheitliche komplementärmedizinische Behandlung soll dazu führen, Blockaden und Verspannungen zu ertasten und gezielt zu behandeln, um die Kräfte des Körpers zu aktivieren und präventiv Schlimmeres zu vermeiden.

Gerne beantworten wir Ihre Fragen in einem persönlichen Gespräch.